家庭层面
营造理解包容氛围：家长要充分了解癫痫知识，认识到疾病并非孩子的过错。日常交流中，避免流露出过度担忧或嫌弃情绪，以平和心态对待孩子。比如孩子癫痫发作后，家长第一时间给予安抚，轻声说 “没事，这是疾病的正常反应，爸爸妈妈在呢”，而非表现出惊慌失措，让孩子感受到无条件的爱与接纳。
鼓励表达情绪：主动创造轻松的沟通环境，像每周安排一次家庭 “谈心时间”，让孩子能畅所欲言，分享因癫痫产生的困扰，如害怕在同学面前发作被嘲笑等。家长认真倾听，不打断、不否定，给予共情回应，如 “我能理解你这种担心，换做是我可能也会这样想” ，帮孩子释放情绪压力。
学校层面
普及癫痫知识：学校可组织健康讲座，邀请专家为师生讲解癫痫，让同学们明白癫痫不传染、发作时如何正确应对，消除大家对癫痫患者的误解与恐惧。例如，通过播放动画短片，展示癫痫发作急救流程，让同学们熟悉操作，减少对患者发作的恐慌，为青少年患者营造友好校园氛围。
教师特别关注：老师密切留意癫痫学生的情绪变化，发现孩子情绪低落、逃避社交等情况，及时谈心了解。如发现孩子因害怕发作影响学习而焦虑，老师可制定个性化学习计划，合理安排休息与学习时间，在学业上给予适当帮助，增强孩子自信心。
患者自身层面
积极自我暗示：教导青少年患者每天进行积极自我对话，如对着镜子说 “我能控制病情，癫痫不会阻碍我追求梦想” 。还可准备便签纸，写下鼓励话语贴在床头、书桌等显眼处，时刻提醒自己保持乐观，逐渐强化积极心态。
培养兴趣爱好：鼓励患者根据自身兴趣，参与绘画、音乐、阅读等活动。在投入兴趣爱好过程中，患者注意力转移，减少对疾病的过度关注，同时能在活动中获得成就感，提升自我认同感，比如参加绘画比赛获奖，会让患者看到自身价值，不再只将自己定义为 “癫痫患者” 。
社会层面
公益宣传引导：社会组织通过公益广告、社交媒体话题等形式，宣传癫痫知识与患者积极生活案例。如发布短视频，展示癫痫患者克服困难、正常生活工作的故事，引导大众正确看待癫痫，消除社会歧视，让青少年患者在社会大环境中感受到平等与尊重。
建立互助团体：成立青少年癫痫患者互助小组，定期组织线上线下交流活动。患者们分享抗病经历、交流应对技巧，互相鼓励支持。在小组中，患者能看到有许多人和自己面临同样问题，且都在努力生活，从而获得力量，不再孤单无助，以更积极心态面对疾病。
