如何判断自己是否有焦虑或抑郁等不良情绪？ 你可以从以下几个方面来判断自己是否有焦虑或抑郁等不良情绪： **一、情绪状态** 1. 焦虑情绪： - 你是否经常感到紧张、不安、担忧？这种担忧可能没有明确的对象或原因，或者是对一些小事过度担心。 ... 癫痫科普 2024年10月10日 34 点赞 147 浏览
推荐一些有助于判断是否有焦虑或抑郁等不良情绪的测试题 以下是一些有助于判断是否有焦虑或抑郁等不良情绪的常见测试题： 1. **焦虑自评量表（SAS）**： - 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。 - 我无缘无故地感到害怕（害怕）。 &nbs... 癫痫科普 2024年10月10日 95 点赞 171 浏览
